绚丽的生命离不开健康的心理，拥有健康的心灵和阳光的心态，才能拥有五彩斑斓的生活。为有效应对各种心理危机，营造积极向上的的校园文化氛围，促进师生心理健康，4月24日-5月25日，娄底一中开展了以“阳光心理 美好生活”为主题的2024年第十届心理健康月活动。
4月24日—5月25日，心理健康中心组织学生进行了“爱自己 爱生活”心理漫画大赛。同学们踊跃参加，积极创作，用漫画表达对生活的感悟。心理健康中心对参赛作品进行了评选，对获奖作品进行了展览。
4月25日，心理健康中心杨敏老师在正心楼报告厅为八年级女生带来青春期主题讲座，引导八年级女生认识青春期，正确对待青春期生理、心理变化，解密青春期的种种困惑。
5月15日，心理健康中心车雨河老师为全校各班级心理委员带来“利剑护蕾 阳光成长”同伴互助讲座，普及防性侵知识和方法，提升心理委员和寝室长同辈互助、支持指导的能力。
5月20日，在心理健康中心刘寒晓老师的组织下，全校各班级召开了以“阳光心理 美好生活”为主题的班会。通过主题班会，同学们深刻认识到心理健康的重要性，学会了怎样调节心理，塑造良好的人际关系，自信面对人生，珍爱自己，关爱他人。
5月24日，我校开展了第十届心理健康活动月“阳光心理 美好生活” ——“向日葵”行动，特邀国家精神疾病医学中心（中南大学湘雅二医院）专家团队来校指导工作。此次“向日葵”行动内容非常丰富，包括学生、教师心理健康讲座；人际关系、情绪、压力、自信等主题工作坊；个体心理咨询服务；OH卡探秘、心愿祝福等。
一、“向日心语”红日讲堂
红日讲堂分教师心理健康专场讲座和学生心理健康专场讲座。通过湘雅医学院专家的指导和互动交流，教师们缓解了工作压力，学会了如何在忙碌中找寻内心的宁静，学生们释放了学习压力，掌握了情绪管理的方法。
二、“向日团队”心灵绿洲工作坊
心灵绿洲工作坊针对学生的不同需求，开展压力管理、自信提升、人际交往、情绪调节等主题的心理团辅活动，引导学生解压放松，正确认识自己，塑造良好人际关系，提升情绪管理能力。
三、“向日倾听”心灵驿站体验区
此活动主要以解决学生或教师个人心理问题为目的，通过和心理咨询师一对一的咨询来解决问题，促进个体的心理健康发展。
四、向日OH心灵游艺区
OH牌心理游戏是一款能够深度挖掘学生内心世界的游戏。无论是独自一人的沉思，还是与团队的互动，都能让学生发现未知的自己。通过现场指导，帮助学生解读游戏中的深层含义，引领学生探索内心世界的奥秘。
五、美好体验心愿卡
此活动包括两个环节，学生需先完成美好体验任务，把在不同时间周期内捕捉到的三件美好的事记录下来；然后领取心愿卡，填写心愿卡并投入心愿信箱。学生们积极参与，活动现场气氛十分热烈。
我校的心理健康月活动已经连续开展了十届，并将一如既往的开展下去。学校旨在通过活动的开展，营造积极健康的校园氛围，携同社会、家庭一起努力塑造青少年健康人格，努力使每一位青少年都能拥有健康的心灵、幸福的人生。
