Page 1 - 2020年第二期
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为您导读                               “三考”与饮食

                                                                                                    荫立志·励志·守志:娄底一中举行 2020 届高三 18 岁成人仪式暨冲            “三考”即将来临,
                                                                                                     刺 37 天高考动员大会                                保证考试时身体健康
                                                                                                    荫聚智慧,谋发展:娄底一中召开第八届教代会第六次会议
                                                                                                                                                 是考出好成绩的重要
                                                                                                    荫娄底一中开展“抗疫·感恩 ·励志”主题教育活动
                                                                                                                                     详见第一版       因素。如何才能保证考
                                                                                                    荫以自强为翼,鹏展九天        荫点点萤火,汇成人间星河              生以健康的身体渡过
                                                                                                    荫星辰大海              荫百鸟朝凤                     考期呢?
                                                                                                                                      详见第二版
                                                                                                    ●留香                ●诗人的火炬                        1.天气炎热,会使
                                                                                                    ●让我说声谢谢你                                     机体的血液循环加速,
                                                                                                                                      详见第三版      相对来讲脑的供血不
                                                                                                    荫我心中的英雄            荫真心英雄
                                                                                                                                                 足,因此会头晕,易疲
                                                                                                    荫钢  笔
                                                                                                    荫第十八届叶圣陶杯全国中学生新作文大赛初赛有关事项                    劳,出现倦怠现象。
             共青团娄底一中委员会主办 2020年第2期 总第九十一期 网上投稿: lzcxx683@163.com                                                                      详见第四版          因 此在 复习 迎考
                                                                                                                                                 阶段,要安排好科学合
                 立志·励志 ·守志: 娄底一中举行 2020 届高三 18 岁                                                                                                 理的膳食,注意蛋白
                                                                                                                                                 质、能量的补充,做到
                                                                                                                                                 荤素搭配,粗细搭配,
                                    成人仪式暨冲刺 37 天高考动员大会                                                                                           干稀搭配,酸碱搭配,

                                                                                                                                                 营养均衡。
                   (本报记者团)十八而立,青春最美;十八而志,青春                讲话。他寄语高三学子在奋斗的人生道路上要不断磨                    言。他说,今天我们成人了,十八岁,我们要做更好的                       当用脑过度,耗氧
                                                  不 悔 。 5  砺志向,奋发努力、不负时代、勇担大任。他希望,在距                  自己,十八岁,我们要学会爱与责任, 他表示一定会牢                  过大时,人体血液的
                                                  月 30 日   离高考只有 37 天的时间里,高三学子要尽快进入到                  记学校、家长、老师的嘱托,奋发向上,在接下来的 37                 PH 值下降,处在酸性
                                                  上 午 ,娄   六种美妙的心理状态中: 第一,全神贯注; 第二, 知行                天时间里,争分夺秒,查漏补缺, 取得高考的胜利。
                                                  底一中全     合一; 第三,物我两忘; 第四,时间飞逝;第五,驾轻就                   活动中,谢琼女士作为特邀嘉宾发言。谢琼女士                   体质状态的考生,要注
                                                  体高三学     熟;第六,陶醉其中。                                 是娄底援鄂医疗队成员,市第一人民医院呼吸科护                     意食用碱性食物,如牛
                                                  子在体艺         全体高三学子,面对国旗,肃然起立,左手手握                  士、 娄底市抗疫好青年,她在发言中以 《抗击疫情,使                 奶、蔬菜、水果等。
                                                  馆举行以 《中华人民共和国宪法》,放在胸前, 举起右手,紧握右                     命有我》 为题,给与会师生讲述了援鄂过程中动人的
                                                 “立志 · 励   拳, 庄严宣誓:                                   抗疫故事。“白衣执甲逆疫行,不灭病毒终不还”,娄底                      2. 在迎考阶段,体
                                                  志·守志” “我是中华人                                        援鄂医务工作者迎着寒风出发,踏着春风归来,抗击                    能消耗多,要注意改善
                为主题的 2020 届高三 18 岁成人仪式暨冲刺 37 天高考           民 共 和 国 公                                  病毒, 不畏艰险,无私奉献,谱写了一曲时代的壮歌。                  人体的新陈代谢,提高
                动员大会。学校班子成员、 各科室负责人、 各年级管理团                民。我将遵守                                     她的演讲,深深感动了与会听众。
                队成员, 部分学生家长、 高三年级全体师生参加活动, 共               宪法和法律,                                        活动中,学校教研科科长、高三年级主任黄显秋作                  机体的免疫力。
                同见证这一神圣时刻。                                 拥护中国共产                                     为教师代表发言。她指出,成人仪式只是一个节点, 长                      水、蛋白质、脂类、
                    在教室里面,班主任老师给高三学子宣讲十八岁                  党的领导, 正                                    大成人却是一个过程:是一个感悟时代、紧跟时代、 珍                  碳水化合物、维生素、
                成人仪式的意义,为学生佩戴成人标志,向学生赠送                    确行使权利,                                     惜韶华,自觉按照党和人民的要求锤炼自己,提高自己
                《中华人民共和国宪法》,播放生日歌曲, 为学生过 18                忠 实 履 行 义                                  的过程;是一个坚定理想信念, 站稳人民立场,练就过                  矿物质都是人体必需
                岁集体生日。高三学子向家长和老师深情鞠躬, 感谢                   务,弘扬社会                                     硬本领,投身强国伟业的奋勇搏击的过程。同时, 她带                  的营养物质。临考期
                父母的养育之恩, 感谢老师的教导之恩。                        道德,爱国、励志、求真、力行。做有理想、有本领、有担                 领高三年级 26 位班主任, 11 位备课组长, 80 多位任课           间 , 每 天 要 保 证
                    高三学子气宇轩昂,精神抖擞,自信满满, 踏上红                当的好青年, 努力成为中国特色社会主义合格建设者                   教师一起为高三学子征战高考加油鼓劲,呐喊助威。                    1500~2000ml 水 的 摄
                地毯,跨过成人门, 迈着坚实的脚步走向成长成才的                   和可靠接班人。” 铿锵有力的誓言在体艺馆的上空回                      活动最后,在学校音乐组教师的带领下,与会的
                人生大道。                                      荡,学子们的一声声呐喊,将活动的氛围推向了高潮。 全体人员齐唱《少年》。“我还是从前那个少年,没有一                                    入,以利于人体各大系
                    在庄严的国歌声中,活动仪式拉开帷幕。升旗仪                      宣誓完毕后,家长代表何华女士发言。她送给高三                 丝丝改变。时间不过是考验, 心中信念丝毫未减。让我                  统机能维持正常。
                式过后,与会师生齐唱校歌。                              学子们四句话:做一个健康快乐的人,做一个勇于担当                   们胸怀大志,磨砺意志,坚守壮志。不负少年,不负青                       考试中可以准备一
                    活动中,范彦江校长以 “立志·励志· 守志 做有理              的人,做一个不畏挫折的人,做一个心怀感恩的人。                    春,不负此生!”活动在欢快激昂的歌声中圆满结束,
                想有本领有担当的年轻一代”为题发表了热情洋溢的                        高 1705 班熊柯在这次活动中作为学生代表发                所有高三学子高呼雀跃,祝福青春,祝福未来。                      些矿泉水, 少量多次地滋
                                                                                                                                                 润肌体。不要用饮料代替
                                                                  团)5 月 23 日上 娄底一中开展“抗疫·感恩·                                                      白开水,尤其忌用含色素
                                                                     (本报记者
                       娄                                          午,娄底一中第                   励志”主题教育活动                                            饮料、刺激性饮料,以免
                                                                                                                                                 脑功能受到伤害。
                                                                  八 届教 代 会 第
                       底                                          六 次 全 体 会 议                                                                        切忌暴饮暴食,维
                                                                  在 正 心 楼 报 告
                       一                                          厅隆重举行。 89       夏大地笼罩在厚厚的阴霾之中。在这场疫情抗击战中, 我们的医护工作者勇往直                           持正常的科学合理膳
                                                                                     (本报记者团)一场突如其来的新冠肺炎疫情,打乱了人民正常的生活, 使华
                                                                                                                                                 食,使脾胃功能处在最
                                                                  名正式代表、 18
                       中                                          名 列 席 代 表 和     前, 肩负起拯救国家和人民于危难之中的重任。与此同时,社会各界也不畏艰难困                          说明:
                                                                                  苦,勠力同心, 为打赢这场不见硝烟的战争贡献着自己的智慧和力量。他们舍小家
                                                                  全 体非 教 代 会
                聚      召       代表的教职员工出席大会。                                       为大家,不顾个人安危,日夜奋战在抗疫前线,有的甚至付出了宝贵的生命。他们                           的作者班级均为投稿者
                                                                                                                                                    本报所刊稿件所采用
                                                                                  是时代的楷模,是我们学习的榜样。为了更好地引领学校广大师生,培养学生的感
                                   会上,范彦江校长以“把握新要求, 营造好生态”为题作学
                               校工作报告。范校长在报告中回顾了 2019 年学校在校庆工作、
                                                                                  恩意识,使他们树立起正确的人生观和价值观,娄底一中于 2020 年 4-6 月在全校
                智      开       党建工作、践行立人教育、 德育和教学工作、 体艺教育、 队伍建                    范围内开展以“抗疫·感恩·励志”为主题的系列教育活动。活动内容包括:“疫情教                         投稿时所注明的班级,特
                                                                                  育”系列图片展及主题板报活动、“感恩最美逆行者”主题感恩励志讲座、“聚力抗
                               设、文化建设、扶贫工作和集团办学等方面取得的优异成绩, 向
                慧      第       广大教职员工表达了诚挚的谢意, 同时也提出了更多的希望和                       疫,青春同行” 主题征文活动、“鲜花致敬战疫人” 慰问走访活动、“青春在战疫中绽                       此说明。若与现属班级不
                               更高的要求。范校长在报告中对 2020 年学校工作进行了全面
                                                                                  放”主题班团活动等。
                       八       部署。他指出, 未来一年学校将围绕立德树人目标,落实学科、                     “抗疫” 勇士冒着生命危险奋战在一线, 令人感动。 在这场没有硝烟的战斗中, 一中                       雅琦。
                                                                                                                                                 符,请告知 G1902 班朱
                                                                                     开学之初,学校开展“疫情教育”系列图片展及主题板报活动。面对疫情,无数
                               教学、教材、 管理四大体系的统筹规划和总体设计, 构建德智体
                谋      届       美劳全面培养的教育体系; 以“四有” 好老师为标准, 以“四个引                   学子们, 拿起手中                                        页精美的小报以              (本报编辑部)
                                                                                                                                   及一封封真挚的
                                                                                  的笔, 用自己的方
                               路人”为要求, 以“四个服务”为方向,以“四个相统一” 为路径,
                 ,
                                                                                  式投入这场无声
                                                                                                                                   书信向最美“逆
                               培养一支高素质教师队伍; 狠抓课堂教学、“双名工程” 建设; 加
                发      教       紧建设“学生发展中心”, 创新管理和育人方式, 同时精心打造                     的战役,描绘出不                                         行者”致敬和祝
                       代
                               家校共育平台。
                                                                                  顾自身安危、 战斗
                                                                                                                                   福。
                                                                                                                                                       编委会
                                   最后,范校长勉励广大教职员工齐心协力, 开拓进取,“把
                                                                                                                                     “古往今来,
                展      会       平凡的事情做精致, 把常规的事情做新颖,把偶成的事情做经                       在抗疫一线的英                                          每当国家危难关       总 顾 问:范彦江 曾佑平
                                                                                  雄们, 用一幅幅生
                                                                                                                                                 责任编辑:彭 勇 李金精
                               典” , 为决胜全面建成小康社会, 为推进娄底一中 2020 年度干
                                                                                                                                   头,总有无数人
                                                                                  动的作品、 一张张
                       第       出新样子、 开创新局面、圆满收官“十三五” 而努力奋斗。范校长                    暖心的封条、 一页                                        勇 敢 地 挺 身 而   社    长:朱雅琦 周    畅
                               的工作报告高屋建瓴, 博大精深, 为全体教职工新的一年工作
                                                                                  出,前赴后继, 挽救危亡。 苟利国家生死以, 岂因祸福避趋之?” ……5 月 20 日下午
                                                                                                                                                 副 社 长:谢
                                                                                                                                                           熙 易乐融
                 :
                                                                                                                                                        郭一林
                       六       树立了目标, 指明了方向, 同时也为各项工作的顺利开展奠定                      第八节课, 在学校正心楼录播室里,高一年级历史老师姚良敏以“疫路有你, 致敬                         编 辑 部:刘依璇    左晏宜
                                                                                  最美逆行者”为题, 给全校师生授课。 姚良敏老师用生动的语言、感人的事例、 图文
                               了理论基础。
                                                                                                                                                              周滔慧
                                   当天下午,相关领导还向大会作了《财务工作报告》《工会
                       次       工作报告》《工会经费审计报告》。未来五天里,代表们将围绕各                      并茂从新型冠状病毒肺炎概况、 战疫实录、我们的反思、 致敬最美逆行者四个方面                         记 者 团:李 蓉    周 欣
                                                                                  给全校师生上了一堂精彩的感恩励志教育课。姚良敏老师的授课感人肺腑、催人
                                                                                                                                                 活 动 部:李祥尧 彭 悦
                                                                                  泪下,让听课的学生接受了一次灵魂的洗礼。
                               项工作报告、 4 项议案、 征集到的 13 项有效提案进行广泛而深
                       会       入的讨论, 为学校教育教学改革献计献策, 贡献智慧。                         甘于奉献,不怕牺牲的崇高品质,要从英雄身上汲取力量, 融入到现在的学习中                           指导老师:刘忠诚
                                                                                     授课结束后,学生们畅谈感悟,纷纷表示要向英雄学习,学习他们勇于担当,
                                                                                                                                                        欧阳羽文
                                   大会始终在民主、务实、热烈的氛围中有序进行,集中反映
                       议       了教职工的共同愿望,是一次增强信心、凝聚力量、鼓舞士气、 激                     去,努力学习,学好本领,立志成才,长大后要成为像钟南山、李兰娟那样有知识、                          刊名题写:鄢福初
                                                                                                                                                   (省文化厅副厅长)
                                                                                  有担当的人。
                               发斗志的大会, 有利于更好地推动学校高质量、跨越式发展。
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